Feliz Sant Jordi

Feliz Sant Jordi

por | Abr 23, 2020 | Coach, Sociedad, Superación personal

«Según cuenta la leyenda, Sant Jordi salvó a su princesa matando al dragón de cuya sangre brotó un rosal . Es por eso que algunos la consideran el San Valentín catalán, porque se dice que Sant Jordi es, por excelencia, el patrón de los enamorados en Cataluña».

Desde que vivo aquí en Barcelona, he disfrutado cada 23 de Abril de la celebración del día de Sant Jordi, las calles se llenan de Rosas Rojas, ¡mi flor favorita! , ya se imaginarán porqué… Y es como el día del Amor, ya que la tradición es que los caballeros les regalen a sus damas una rosa y las damas le regalan un libro a su caballero.

El amor se respira por las calles llenas de rosas y libros, ya que también se celebra el día del libro y los autores están firmando autógrafos, en general lo hemos celebrado caminando por el Paseo de Gracia, disfrutando de la alegría de ese día, de ver la decoración llena de rosas de la Casa Batlló, de ojear nuevos libros y de conocer a los autores… Pero este año es diferente… Este año lo celebraremos en casa…

Y te pregunto ¿Cómo será tu celebración de este día?

Te comparto algunos concejos y ejercicios que te pueden ser de utilidad para aprovechar este día al máximo, trabajando sobre los arquetipos que nos regala esta historia de Sant Jordi y celebrarlo de una manera consciente.

  1. Escribe en una hoja todas tus bendiciones de hoy, empezando por agradecer que estás viv@ y respirando…
  2. Reflexiona sobre «el caballero» que habita en ti, ese arquetipo del salvador, la salvadora… Y luego escribe todo lo que venga de tu corazón y emoción, pregúntate si te dedicas a ser ambulancia, es decir a ayudar a todos sin que te lo pidan, buscando reconocimiento o tienes un hermoso don de servicio sano.
  3. Ahora reflexiona sobre el arquetipo de «la princesa» en ti, esa parte frágil que todos tenemos dentro… Escribe como se manifiesta en ti, desde la víctima débil que necesita a alguien que la salve o desde sentir tu vulnerabilidad ante las cosas que no puedes cambiar y mantenerte seren@ y confiando en un poder superior, que a mí me gusta llamarlo Dios.
  4. Después reflexiona sobre el arquetipo del «dragón»… Observa todos tus dragones internos que echan fuego y te queman… Escribe tus miedos, tu rabia, tu impotencia, tu dolor, tu tristeza, tu angustia… Todo, deja salir todo eso que te quema por dentro.
  5. Por último reflexiona sobre el arquetipo de «la rosa» que habita en ti… Esa parte de ti que es puro amor, pero amor real, sano, como nos lo enseña la rosa, que es frágil, delicada, con un aroma exquisito, con unos pétalo suaves que acarician, con un color hermoso, toda esa belleza que todos tenemos dentro, esa vulnerabilidad, ese amor incondicional que da su aroma y su belleza a todos por igual… Y a su vez la rosa también nos enseña que el amor sano pone límites sanos y si pasas esos límites te pinchas con sus espinas… Y en esta parte pregúntate y escribe las respuestas: ¿Pones límites sanos en tus relaciones? ¿De qué manera lo haces? ¿Comunicas con claridad quién eres y cuáles son tus valores? ¿Respetas los valores y lo que es importante para la otra persona?

Espero que disfrutes esta manera diferente de celebrar el día de Sant Jordi en casa y que integres todos esos arquetipos de manera consciente dentro de ti… ¡Es el mejor regalo que te puedes hacer hoy! Y si me quieres regalar algo a mi, déjame tu Rosa por aquí acompañada de un comentario, cuéntame como te fue con estos ejercicios y ¡gracias de antemano! ¡Te envío un fuerte abrazo! Rosa 

El Placer del Internet y las Redes Sociales

El Placer del Internet y las Redes Sociales

por | Ene 17, 2019 | Actitud, Sociedad

Este es el más moderno de los placeres, diría yo. Algunos todavía se resisten a entrar a este nuevo mundo, pero la mayoría de los seres humanos de todas las edades  ya están adentro, unos por placer, otros por necesidad, pero no cabe duda que el poder que se maneja hoy en día es el poder de la información y nada mejor que el internet para estar informado de todo y de todos.

Es maravilloso que cualquier cosa sobre la que queremos investigar, sólo con entrar a Google o a Wikipedia o cualquier otra página similar obtenemos miles de artículos y respuestas. Nunca como ahora la información está al alcance de un click y, ni hablar de la conexión a través de las redes sociales, con familiares y amigos que se encuentran en otra ciudad o en otro país, también el re encuentro de amigos, familiares y hasta ex parejas que ni sabíamos que había sido de ellos. Además de la cantidad de personas que consiguen a sus parejas y hasta se casan por cualquiera de estas redes. A nivel de negocios, también es excelente, para vender o para comprar cualquier cosa, te metes en internet y listo, allí hay de todo, de todos los precios, nuevo o usado y hasta te lo traen a la puerta de tu casa. También tiene juegos, puedes jugar sólo o acompañado y pasar el rato, divertirte en tu propia casa y sin gastar mucho dinero.  Además puedes bajar música, películas, libros, etc… Por todo esto es un placer, es fácil, es rápido, es barato y es divertido!

Pero como todo placer, tiene su trampa o su lado oscuro cuando es en exceso, así como es de maravilloso para unirnos a la globalización ha sido muy perjudicial a nivel de las relaciones más significativas.  Es uno de los causales de divorcio de hoy en día, bien sea porque el hombre o la mujer o ambos, llegan a su casa y se aíslan con el internet  y abandonan la relación en su propia casa por su falta de presencia o porque a través de mails o las redes sociales descubren la infidelidad de su pareja. Es increíble la cantidad de personas que atiendo en consulta que les descubren su infidelidad por internet, se ha vuelto el mejor detective, de alguna manera la persona descubre la clave de su pareja o consigue alguna foto que l@ delata en Facebook, etc.

También en muchas familias, es un problema el internet con los hijos, los muchachos se aíslan totalmente, no comparten con su familia, consiguen amistades peligrosas y hasta son fácil presa de ladrones y secuestradores.

Es decir, el internet como todos los placeres se ha convertido para muchos en una adicción, y como toda adicción es una enfermedad, de la cual tenemos que cuidarnos. Toda adicción busca  llenar un vacío interior. Por eso, la mejor manera de no entrar en adicciones es sentirnos satisfechos de nosotros mismos, tener amor propio y sentir que nos relacionamos con personas que nos aman y nos respetan. En la medida que sienta que  mi vida es plen@, alegre y feliz disfrutaré de los placeres en su justa medida y me divertiré con ellos.

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