por Rosa De Vincentis | Dic 20, 2018 | Coach, Familia
La Navidad es una de las épocas mas lindas del año, época de celebraciones, de regalos, de vacaciones, que mas Placer que este! Nos invade el Espíritu de la Navidad, una energía de dar y recibir incondicionalmente, sentimos un Renacimiento junto con el Niño Jesús que nace cada año, es una oportunidad de soltar a ese hombre o mujer del pasado que hemos sido y proponernos ser diferentes con todo lo que hemos aprendido en el año, ser mejores, tener nuevos proyectos tanto en lo personal como en los profesional.
Aunque para algunos es una época de mucha alegría, de reencuentros, hay muchas personas que se les mueve la nostalgia de lo que pudo ser y no fue, les recomiendo a estas personas ubicarse en el PRESENTE, pues el presente como su palabra lo dice es un regalo, un presente, que al estar recordando el pasado que te genera dolor te lo pierdes; no importa lo que haya pasado este año, por triste que sea, son solo experiencias que te han permitido aprender y crecer y si las ves desde ese punto de vista las puedes vivir con alegría, la alegría que produce el aprendizaje y esto permitirá que vivas este día de hoy desde el Placer, el Placer de que estas viv@ aquí y ahora y que hoy es el primer día del resto de tu vida y que puedes elegir vivirlo diferente alegre, con entusiasmo, el pasado ya pasó el futuro no ha llegado, solo decide disfrutar tu presente.
Celebra que te tienes a ti mism@, celebra tu salud, y si tienes algún problema físico aprende de el y agradece que sigues respirando, celebra los seres queridos que estén a tu lado y si por alguna circunstancia están separados hoy, celebra el tiempo que estuvieron juntos, celebra las cosas materiales que tienes hoy, solo desde el agradecimiento de lo que soy hoy y de lo que tengo hoy puedo abrirme a algo nuevo y mejor.
Si tienes pareja, es un buen momento para refrescar la relación, estamos de vacaciones, mas relajados, podemos inventar un viaje o una noche en un lugar diferente, solos, para reactivar la sensualidad, el erotismo, la intimidad, que a veces en el corre corre del día a día se nos pierde, disfrutar el placer de estar juntos, compartir lo que nos gusta, ser cómplices de una escapadita romántica y placentera.
Si tienes hijos juega con ellos comparte, diviértanse juntos, atrévete a disfrutar lo que ellos disfrutan eso te rejuvenece y genera unión , complicidad y muchísimo Placer y Satisfacción, si no que sentido tiene trabajar para darles una mejor calidad de vida, el sentido es Ser Felices y Ser Feliz es una decisión que tomas a cada instante, tómala! no te arrepentirás! tu vida es una fiesta, si te gusta la música, la gente y la comida que hay te vas a querer quedar, sino te vas a querer ir, se el mejor anfitrión de tu fiesta y disfrútala es TUYA y sólo depende de TI.
por Rosa De Vincentis | Dic 6, 2018 | Actitud, Amor, Coach, Familia
Para nosotros, los que nos dedicamos al Renacimiento, este es un día especial, único, es la Celebración de tu Nacimiento, es decir, es una nueva oportunidad para sentir que estás naciendo o como nosotros lo llamamos, estás Renaciendo, esto significa que puedes volver a elegir como vivir a partir de ese día, como dice un dicho “Hoy es el primer día del resto de tu vida”, o sea, es tu decisión cerrar ciclos negativos del pasado, perdonar…, el pasado ya pasó, no puedes cambiarlo, tienes que trabajar en aceptarlo tal como sucedió, quedarte con el aprendizaje y decidir en el hoy Ser Feliz. Que mayor Placer que este!
Además de esta nueva oportunidad, es un día de Reconocimiento, la gente te felicita por haber nacido, por estar en esta vida, pues estas cumpliendo una misión única, te llaman amigos, familiares y ahora por facebook, nos felicita gente que hace años no sabías de ellos y hasta gente que no conoces. ¡Que placer nos da esto de sentirnos recordados y amados! A veces, queremos que se acuerde de nuestro cumpleaños una persona en especial o varias, y tal vez esa persona no es detallista o no tiene buena memoria, puedes hacer dos cosas aceptarlo y no esperar nada, como dicen los Zen “El deseo es lo que te hace sufrir”, o recordárselo, yo tengo una práctica desde pequeña, el día de mi cumpleaños se lo digo a todo el mundo y así todos me felicitan, este año por primera vez me toco mi cumpleaños invitada a un programa de radio y en otro de televisión y fui felicitada públicamente ¡Que rico se siente! Así fue el día que nacimos, nos estaban esperando, nuestra familia nos quería ver, darnos la bienvenida a la vida, mimar, abrazar…, en otros casos no se sintieron tan esperados, tan amados; pues bueno este año el día de tu cumpleaños regálate un nuevo nacimiento, tú eres el creador o creadora de tu vida, avísale a todo el mundo que vas a cumplir años y date el permiso de recibir felicitaciones, abrazos, besos y sobre todo felicítate tu por tu vida, por estar viv@, por todos tus éxitos y hazte LA FIESTA, invita a todos, si no tienes mucho dinero, dile a todos que tu regalo es comida o bebida para la fiesta y verás la abundancia, la alegría, la vida, el amor. Siento que a veces jugamos al dolor, es como maquiavélico, sabes que no se van a acordar y ya desde días antes tu mente anda pensando “¡seguro que nos se acuerda!…”y en efecto ocurre, es todo un sufrimiento, elije este año gozarlo, disfrutarlo, recuerda que ser feliz es una decisión y solo depende de tu actitud ante la vida, de tu entusiasmo, nada ni nadie afuera en verdad tiene el poder de hacerte daño, solo tu te haces daño a través de otros. Así que solo me resta decirte “Feliz Cumpleaños y Gracias por haber Nacido, es un Placer que estés aquí en la vida, te amo!”
por Rosa De Vincentis | Nov 29, 2018 | Amor, Familia
A propósito de que estamos en el Mes del Amor, nada mas apropiado que hablar de los niños en esta edición. Los niños son el fruto de un amor de pareja, esa emoción tan hermosa que primero empieza por una atracción poderosa, hay cuentos que dicen que esa atracción por una persona en especial y no por otra, la produce la energía de ese Ser que quiere venir a la vida y que desde que es una chispita de Luz esa alma elige a su mama y a su papá perfectos para lo que viene a experimentar en esta vida, y es esa energía del bebé la que hace que se atraigan el uno hacia el otro. Hermoso verdad!
A veces esos bebes vienen de una relación que pasó por todas las etapas del amor, es decir, la atracción, la conquista, el compromiso, la entrega y finalmente la convivencia en pareja, que es la que hace que el amor ahora sea maduro y es allí donde planean a los niños, cuando la relación de pareja ya es estable y comprometida, esto es ideal pues el bebé llega a un hogar que le da la bienvenida y que está preparado y maduro para recibirlo; otras veces por el contrario, los bebés son producto de un amor apasionado, de una locura, de un desliz, es decir de una pareja que no ha vivido sus etapas, para llegar a una madurez apropiada en la relación. Sea como sea y en mayor o menor grado la llegada de un bebé nos cambia la vida, es como una revolución, y en cualquiera de las casos al tenerlos allí, tan hermosos, vulnerables y graciosos, siempre son una alegría y por lo tanto un maravilloso placer.
A medida que van creciendo, nos van enseñando a ser padres, además de ser pareja ahora somos familia, nos enseñan a reconectarnos con el juego, con la alegría, con la inocencia, con la vida y es por esto que la misma vida comienza a tener un nuevo sentido, el de trascender a través de ellos. Nuestra vida dio vida, y luego ellos darán vida y así de generación en generación, acaso puede haber un placer más grande en la vida que dar vida?
No existe una mejor terapia para salir del estrés del día a día, si te sientes un poco deprimid@ o tal vez preocupad@ por algo, que ponerte a jugar con tu niñ@, en seguida vas a reír y a disfrutar, pues los niños son los maestros del momento presente, lo viven a plenitud, no tienen resentimientos, ni miedos, pues el pasado para ellos ya no existe, ni están preocupados, ni estresados por lo que pasará mañana, pues también saben que no existe. Por esto son maestros del Placer, saben que el secreto es estar aquí y ahora disfrutando de lo que hay y felices de estar en esta vida, experimentando, tocando, mirando, oliendo, saboreando la vida, por eso es tan placentero ser bendecidos con un niñ@ en nuestro hogar, para recordarnos lo que realmente tiene valor y deshacernos de lo que no lo tiene.
por Rosa De Vincentis | Nov 15, 2018 | Familia
Muchos de los que lean este artículo entrarán en una dualidad puesto que sentimos que en realidad el placer esta es en las vacaciones, salir, pasear, divertirnos, conocer nuevos lugares, la playa, la montaña, sin horarios, levantarnos tarde; solo entregados al no hacer, sino a experimentarnos y a sentirnos rico; sin embargo, creo que a todos nos pasa, que podemos estar en el lugar más hermoso del mundo, en un hotel con una cama espectacular y llega un momento que extrañas tu camita, tu comida casera, a los que viven contigo, a tus amigos, es decir, nos da la nostalgia de volver y es allí donde al regresar también sentimos un gran placer de lo cotidiano, de las cosas sencillas del día a día y dentro de ese placer, a los que estudiamos nos encanta volver a clases, pues nos encanta la carrera o el postgrado o el curso que hemos elegido y queremos seguir aprendiendo, tenemos sed de conocimiento, también nos encanta volver a compartir con los compañeros, los profesores, etc.
Igual les sucede a muchos jóvenes con el colegio, les encanta el olor a los libros y los cuadernos nuevos, la emoción de forrarlos, de hacerle sus portadas, de volver con sus compañeros, la emoción de saber si me tocara en la misma sesión de mis amigos, que profesores tendré, que nuevos compañeros conoceré. Pero también hay muchos jóvenes que por el contrario, se muestran molestos de volver a clases, de tener que levantarse temprano, no quieren estudiar y esto para nosotros los padres es una doble lucha, sentimos que se genera un gran caos en casa desde que nos levantamos es una gritería de párate, es tarde, apúrate, el chamo o la chama negado, obstinado, finalmente después de gritos o empujones logramos salir de casa, muchas veces tarde, la corredera, el tráfico, el chamo dormido en el carro, llegamos al colegio, vuélvelo a despertar, corremos a nuestro trabajo, el estrés, los conflictos laborales y de regreso a casa, la lucha con las tareas , los jóvenes que les fastidia hacerlas, el baño, la comida, la lucha para que se acuesten temprano para garantizarnos que al día siguiente la cosa sea mejor… STOP!!! Que horrible!! Como parar esta película? A quien le va a dar placer todo esto?
Para evitar que nos suceda todo esto es importante generar un plan de acción previamente, adecuado a la edad de tus hijos, ya que no es igual un niño a un adolescente, para esto es bueno asesorarte con un terapeuta, pues además estudiará el caso en particular de la familia, sin embargo en términos generales te puedo indicar algunos tips para apoyarte a que ese inicio a clases sea mucho más placentero para todos los miembros de la familia.
- Papá y mamá tienen que revisar sus propias experiencias de regreso a clase en su niñez, pues lo que tenemos grabado en el subconsciente es lo que repetimos inconscientemente, es decir, si cuando tu eras niñ@ era una gritadera y un conflicto ir al colegio, tu tendencia va a ser crear la misma situación. Esto hay que sanarlo primero con perdones y cambios de creencias y conductas para que puedas crear ahora algo diferente.
- Una semana antes del comienzo a clases, generar la conciencia en tus hijos de la importancia de acostarse más temprano para despertarnos con más energía, pues el cuerpo en esas edades necesita al menos, 8 horas de sueño para recuperar energía.
- Tener reuniones familiares y conversaciones individuales con cada uno de tus hijos, para reflexionar de la importancia de estudiar, de los beneficios que ellos piensan que le da prepararse, de cual es la causa real de su resistencia al colegio, a veces es el ambiente, una maestra, algún compañero, identificar la razón y apoyarlos a encontrar la solución.
- Generar juntos un plan de acción en el cual cada miembro de la familia se comprometa a ayudar en el proceso diario, es decir, uno prepara el desayuno, otro friega, otro bota la basura, hacer un equipo, donde cada uno haga lo que mejor sabe hacer, para que sea más placentero para todos y así empezar el día más feliz cada uno, esto les garantiza el éxito y los hará sentirse satisfechos de si mismos.
Espero que estos concejos los apoyen a sentir Placer de Regresar a Clases, para que así se garanticen el éxito como familia, que se traduce en éxito individual, que no es más que sentirnos felices y satisfechos de nosotros mismos y ver a nuestros hijos lograr sus sueños.
